Maria propose ici un atelier équilibre et prévention des chutes d’une durée de 45 minutes à destination de personnes qui peuvent se tenir debout. Échauffement, exercices et retour au calme sont détaillés minute par minute.

Maria propose ici un petit atelier de décoration pour égayer les tables de Noël. Un objet de décoration simple avec une notion de recyclage puisqu’elle utilise des bouteilles de plastique vides.