avec le soutien de votre CONSEIL DÉPARTEMENTAL
Autres ressources / Spectacles & prestations / Relaxation
COMMUNIQUER
SE DIVERTIR
APPRENDRE
Relaxation
Des ateliers mémoire et relaxation
Atelier "Cultivons notre mémoire" Frédérique Lesage, diplômée en kinésiologie, propose de multiples exercices pour des ateliers vivants et ludiques autour de la mémoire : entraînement cérébral, culture, expression publique, relaxation, mouvements, jeux des sens et du langage, échanges ... qui font de ce moment un concentré de vitamines pour le moral, la mémoire et la bonne humeur. Atelier Mouvements et relaxation Ces ateliers permettent de se détendre et libérer ses tensions physiques engendrées par le stress, les mauvaises postures répétées ou la fatigue, grâce aux mouvements de Brain Gym. Se relaxer accompagné par des visualisations ou des musiques. Se calmer et apprendre à rester vigilant, actif et plein d’énergie en pratiquant les exercices de « Cohérence cardiaque ». Frédérique propose également des ateliers Mouvements et mémoire basés sur l’apport du mouvement sur les capacités psychiques, intellectuelles et cognitives. Pour les structures où elle a officié, Frédérique Lesage a un très bon relationnel avec les personnes âgées avec une grande capacité d’adaptation en fonction des personnes et de leur degré d’autonomie. Une grande professionnelle qui fait profiter le personnel et les seniors de sa bonne humeur.
Durée : 1h30 (Ateliers hebdomadaires ou bi-mensuels)
Zone d'intervention : Yvelines, Eure-et-Loire (zone nord), Eure (Zone est)
Recommandée par les Centres de vie sociale Le Patio et Gassicourt à Mantes-la-ville (78)
Coût des prestations : 130 €/séance
Contacts : Association Le Sage 06-23-01-14-70 - association@le-sage.fr site : www.le-sage.fr
Pour les abonnés, le détail des ateliers mémoire et relaxation sont à télécharger.
Créé le 04/02/2016
par Frédérique LESAGE
Télécharger les fichiers
Faites votre choix
Commentaires
Aucun commentaire : Soyez le premier à déposer un commentaire...
APP/Templates/Site/Posts/post.php (line 183)
object(App\Model\Entity\Post) id:0 {
'id' => (int) 404
'name' => 'Des ateliers mémoire et relaxation'
'slug' => 'des-ateliers-memoire-et-relaxation'
'path' => '400/404-des-ateliers-memoire-et-relaxation'
'posttype_id' => (int) 3
'pub_id' => null
'description' => '<p>Atelier "Cultivons notre mémoire" Frédérique Lesage, diplômée en kinésiologie, propose de multiples exercices pour des ateliers vivants et ludiques autour de la mémoire : entraînement cérébral, culture, expression publique, relaxation, mouvements, jeux des sens et du langage, échanges ... qui font de ce moment un concentré de vitamines pour le moral, la mémoire et la bonne humeur. Atelier Mouvements et relaxation Ces ateliers permettent de se détendre et libérer ses tensions physiques engendrées par le stress, les mauvaises postures répétées ou la fatigue, grâce aux mouvements de Brain Gym. Se relaxer accompagné par des visualisations ou des musiques. Se calmer et apprendre à rester vigilant, actif et plein d’énergie en pratiquant les exercices de « Cohérence cardiaque ». Frédérique propose également des ateliers Mouvements et mémoire basés sur l’apport du mouvement sur les capacités psychiques, intellectuelles et cognitives. Pour les structures où elle a officié, Frédérique Lesage a un très bon relationnel avec les personnes âgées avec une grande capacité d’adaptation en fonction des personnes et de leur degré d’autonomie. Une grande professionnelle qui fait profiter le personnel et les seniors de sa bonne humeur.</p>
<p>Durée : 1h30 (Ateliers hebdomadaires ou bi-mensuels) <br />Zone d'intervention : Yvelines, Eure-et-Loire (zone nord), Eure (Zone est) <br />Recommandée par les Centres de vie sociale Le Patio et Gassicourt à Mantes-la-ville (78) <br />Coût des prestations : 130 €/séance <br />Contacts : Association Le Sage 06-23-01-14-70 - association@le-sage.fr site : www.le-sage.fr <br />Pour les abonnés, le détail des ateliers mémoire et relaxation sont à télécharger.</p>'
'cotation' => object(App\Database\Cotation) id:1 {
protected hasNotation => true
protected communiquer => (int) 4
protected divertir => (int) 4
protected apprendre => (int) 1
protected _template => '{"q":%d,"c":%d,"d":%d,"a":%d}'
private _fields => [
'c' => 'communiquer',
'd' => 'divertir',
'a' => 'apprendre',
]
}
'author_id' => (int) 261
'ready' => true
'online' => true
'from_date' => null
'to_date' => null
'comment_count' => (int) 0
'comment_published_count' => (int) 0
'comment_new_count' => (int) 0
'spotlight' => object(Cake\I18n\DateTime) id:2 {
'hasFixedNow' => false
'time' => '2016-02-04 14:12:11.000000'
'timezone' => 'Europe/Paris'
}
'created' => object(Cake\I18n\DateTime) id:3 {
'hasFixedNow' => false
'time' => '2016-02-04 14:12:11.000000'
'timezone' => 'Europe/Paris'
}
'modified' => object(Cake\I18n\DateTime) id:4 {
'hasFixedNow' => false
'time' => '2025-06-24 11:35:08.000000'
'timezone' => 'Europe/Paris'
}
'cotation_old' => '4:4:1'
'afac_departement' => null
'categories' => [
(int) 0 => object(App\Model\Entity\Category) id:5 {
'id' => (int) 262
'parent_id' => (int) 148
'path' => '112-148-262-0-0'
'lft' => (int) 535
'rght' => (int) 536
'name' => 'Relaxation'
'slug' => 'relaxation'
'is_category' => true
'post_count' => (int) 0
'afac_pub_id' => null
'afac_post_id' => null
'_joinData' => object(App\Model\Entity\CategoriesPost) id:6 {
'id' => (int) 484
'post_id' => (int) 404
'category_id' => (int) 262
'path' => '112-148-262-0-0'
'[new]' => false
'[accessible]' => [
'post_id' => true,
'category_id' => true,
'path' => true,
'post' => true,
'category' => true,
]
'[dirty]' => [
]
'[original]' => [
]
'[originalFields]' => [
(int) 0 => 'id',
(int) 1 => 'post_id',
(int) 2 => 'category_id',
(int) 3 => 'path',
]
'[virtual]' => [
]
'[hasErrors]' => false
'[errors]' => [
]
'[invalid]' => [
]
'[repository]' => 'CategoriesPosts'
}
'[new]' => false
'[accessible]' => [
'parent_id' => true,
'path' => true,
'lft' => true,
'rght' => true,
'name' => true,
'slug' => true,
'is_category' => true,
'post_count' => true,
'parent_category' => true,
'child_categories' => true,
'stat_categories' => true,
'stat_pages' => true,
'stat_pages_alls' => true,
'annonces' => true,
]
'[dirty]' => [
]
'[original]' => [
]
'[originalFields]' => [
(int) 0 => 'id',
(int) 1 => 'parent_id',
(int) 2 => 'path',
(int) 3 => 'lft',
(int) 4 => 'rght',
(int) 5 => 'name',
(int) 6 => 'slug',
(int) 7 => 'is_category',
(int) 8 => 'post_count',
(int) 9 => 'afac_pub_id',
(int) 10 => 'afac_post_id',
(int) 11 => '_joinData',
]
'[virtual]' => [
]
'[hasErrors]' => false
'[errors]' => [
]
'[invalid]' => [
]
'[repository]' => 'Categories'
},
]
'illustrations' => [
(int) 0 => object(App\Model\Entity\Illustration) id:7 {
'id' => (int) 1012
'post_id' => (int) 404
'type' => 'post'
'name' => 'Atelier mémpoire...'
'file' => 'atelier-memoire'
'thumb' => 'atelier-memoire-thumb.jpg'
'image' => 'atelier-memoire.jpg'
'[new]' => false
'[accessible]' => [
'post_id' => true,
'type' => true,
'name' => true,
'file' => true,
'thumb' => true,
'image' => true,
'post' => true,
'partner' => true,
]
'[dirty]' => [
]
'[original]' => [
]
'[originalFields]' => [
(int) 0 => 'id',
(int) 1 => 'post_id',
(int) 2 => 'type',
(int) 3 => 'name',
(int) 4 => 'file',
(int) 5 => 'thumb',
(int) 6 => 'image',
]
'[virtual]' => [
]
'[hasErrors]' => false
'[errors]' => [
]
'[invalid]' => [
]
'[repository]' => 'Illustrations'
},
(int) 1 => object(App\Model\Entity\Illustration) id:8 {
'id' => (int) 1013
'post_id' => (int) 404
'type' => 'post'
'name' => 'Logo le Sage...'
'file' => 'logo-2008-PF'
'thumb' => 'logo-2008-PF-thumb.jpg'
'image' => 'logo-2008-PF.jpg'
'[new]' => false
'[accessible]' => [
'post_id' => true,
'type' => true,
'name' => true,
'file' => true,
'thumb' => true,
'image' => true,
'post' => true,
'partner' => true,
]
'[dirty]' => [
]
'[original]' => [
]
'[originalFields]' => [
(int) 0 => 'id',
(int) 1 => 'post_id',
(int) 2 => 'type',
(int) 3 => 'name',
(int) 4 => 'file',
(int) 5 => 'thumb',
(int) 6 => 'image',
]
'[virtual]' => [
]
'[hasErrors]' => false
'[errors]' => [
]
'[invalid]' => [
]
'[repository]' => 'Illustrations'
},
]
'ressources' => [
(int) 0 => object(App\Model\Entity\Ressource) id:9 {
'id' => (int) 632
'name' => 'Cultivons notre mémoire - PDF 6 pages - 0.4Mo'
'post_id' => (int) 404
'boutique_id' => (int) 10
'filename' => 'Cultivons-notre-memoire-a-telecharger.pdf'
'mime_id' => (int) 500
'mime_name' => 'application/pdf'
'size' => (int) 351773
'available' => true
'preview_count' => (int) 0
'previews' => [
]
'downloadable' => false
'[new]' => false
'[accessible]' => [
'name' => true,
'post_id' => true,
'boutique_id' => true,
'filename' => true,
'mime_id' => true,
'mime_name' => true,
'size' => true,
'available' => true,
'preview_count' => true,
'post' => true,
'boutique' => true,
'mime' => true,
'previews' => true,
'stat_ressources' => true,
'stat_ressources_daily' => true,
]
'[dirty]' => [
'downloadable' => true,
]
'[original]' => [
]
'[originalFields]' => [
(int) 0 => 'id',
(int) 1 => 'name',
(int) 2 => 'post_id',
(int) 3 => 'boutique_id',
(int) 4 => 'filename',
(int) 5 => 'mime_id',
(int) 6 => 'mime_name',
(int) 7 => 'size',
(int) 8 => 'available',
(int) 9 => 'preview_count',
(int) 10 => 'previews',
]
'[virtual]' => [
]
'[hasErrors]' => false
'[errors]' => [
]
'[invalid]' => [
]
'[repository]' => 'Ressources'
},
(int) 1 => object(App\Model\Entity\Ressource) id:10 {
'id' => (int) 633
'name' => 'Mouvements et relaxation - PDF 1 page - 0.3Mo'
'post_id' => (int) 404
'boutique_id' => (int) 10
'filename' => 'Mouvements-et-relaxation-a-telecharger.pdf'
'mime_id' => (int) 500
'mime_name' => 'application/pdf'
'size' => (int) 297241
'available' => true
'preview_count' => (int) 0
'previews' => [
]
'downloadable' => false
'[new]' => false
'[accessible]' => [
'name' => true,
'post_id' => true,
'boutique_id' => true,
'filename' => true,
'mime_id' => true,
'mime_name' => true,
'size' => true,
'available' => true,
'preview_count' => true,
'post' => true,
'boutique' => true,
'mime' => true,
'previews' => true,
'stat_ressources' => true,
'stat_ressources_daily' => true,
]
'[dirty]' => [
'downloadable' => true,
]
'[original]' => [
]
'[originalFields]' => [
(int) 0 => 'id',
(int) 1 => 'name',
(int) 2 => 'post_id',
(int) 3 => 'boutique_id',
(int) 4 => 'filename',
(int) 5 => 'mime_id',
(int) 6 => 'mime_name',
(int) 7 => 'size',
(int) 8 => 'available',
(int) 9 => 'preview_count',
(int) 10 => 'previews',
]
'[virtual]' => [
]
'[hasErrors]' => false
'[errors]' => [
]
'[invalid]' => [
]
'[repository]' => 'Ressources'
},
]
'author' => object(App\Model\Entity\Author) id:11 {
'id' => (int) 261
'lastname' => 'LESAGE'
'firstname' => 'Frédérique'
'active' => true
'job_id' => (int) 17
'job_detail' => 'Association Le Sage'
'email' => 'association@le-sage.fr'
'phone' => ''
'mobile' => '06-23-01-14-70'
'departement_id' => (int) 78
'city' => null
'residence' => null
'picto' => '200/261-lesage-frederique.png'
'picto_country' => true
'post_count' => (int) 1
'contrib_last' => null
'contrib_count' => (int) 0
'comment' => null
'created' => object(Cake\I18n\DateTime) id:12 {
'hasFixedNow' => false
'time' => '2016-02-04 14:06:34.000000'
'timezone' => 'Europe/Paris'
}
'afac_dept' => 'FR-78'
'[new]' => false
'[accessible]' => [
'lastname' => true,
'firstname' => true,
'active' => true,
'job_id' => true,
'job_detail' => true,
'email' => true,
'phone' => true,
'mobile' => true,
'departement_id' => true,
'city' => true,
'residence' => true,
'picto' => true,
'picto_country' => true,
'post_count' => true,
'contrib_last' => true,
'contrib_count' => true,
'comment' => true,
'created' => true,
'job' => true,
'departement' => true,
'contributions' => true,
'posts' => true,
'afac_dept' => true,
]
'[dirty]' => [
]
'[original]' => [
]
'[originalFields]' => [
(int) 0 => 'id',
(int) 1 => 'lastname',
(int) 2 => 'firstname',
(int) 3 => 'active',
(int) 4 => 'job_id',
(int) 5 => 'job_detail',
(int) 6 => 'email',
(int) 7 => 'phone',
(int) 8 => 'mobile',
(int) 9 => 'departement_id',
(int) 10 => 'city',
(int) 11 => 'residence',
(int) 12 => 'picto',
(int) 13 => 'picto_country',
(int) 14 => 'post_count',
(int) 15 => 'contrib_last',
(int) 16 => 'contrib_count',
(int) 17 => 'comment',
(int) 18 => 'created',
(int) 19 => 'afac_dept',
]
'[virtual]' => [
]
'[hasErrors]' => false
'[errors]' => [
]
'[invalid]' => [
]
'[repository]' => 'Authors'
}
'isFav' => false
'picto' => '404-picto_article.png'
'[new]' => false
'[accessible]' => [
'name' => true,
'slug' => true,
'path' => true,
'posttype_id' => true,
'annonce_id' => true,
'description' => true,
'cotation' => true,
'author_id' => true,
'ready' => true,
'online' => true,
'from_date' => true,
'to_date' => true,
'comment_count' => true,
'comment_published_count' => true,
'comment_new_count' => true,
'favorite_count' => true,
'spotlight' => true,
'created' => true,
'modified' => true,
'posttype' => true,
'annonce' => true,
'author' => true,
'categories' => true,
'comments' => true,
'contributions' => true,
'emails' => true,
'favorites' => true,
'illustrations' => true,
'ressources' => true,
'categories_posts' => true,
'stat_posts_daily' => true,
'stat_posts' => true,
]
'[dirty]' => [
'isFav' => true,
]
'[original]' => [
]
'[originalFields]' => [
(int) 0 => 'id',
(int) 1 => 'name',
(int) 2 => 'slug',
(int) 3 => 'path',
(int) 4 => 'posttype_id',
(int) 5 => 'pub_id',
(int) 6 => 'description',
(int) 7 => 'cotation',
(int) 8 => 'author_id',
(int) 9 => 'ready',
(int) 10 => 'online',
(int) 11 => 'from_date',
(int) 12 => 'to_date',
(int) 13 => 'comment_count',
(int) 14 => 'comment_published_count',
(int) 15 => 'comment_new_count',
(int) 16 => 'spotlight',
(int) 17 => 'created',
(int) 18 => 'modified',
(int) 19 => 'cotation_old',
(int) 20 => 'afac_departement',
(int) 21 => 'categories',
(int) 22 => 'illustrations',
(int) 23 => 'ressources',
(int) 24 => 'author',
]
'[virtual]' => [
(int) 0 => 'picto',
]
'[hasErrors]' => false
'[errors]' => [
]
'[invalid]' => [
]
'[repository]' => 'Posts'
}
Pour cela, utilisez le formulaire de connexion en haut à gauche de cette page.